Pemilihan pola pemakanan merupakan satu perkara penting bagi melahirkan modal insan yang cemerlang. Islam telah memberi garis panduan terbaik dalam memilih makanan agar ia dapat dipastikan benar-benar halal, baik serta paling berkualiti dan berkhasiat. Pemakanan yang diambil memberi impak yang besar kepada kesihatan fizikal, mental dan spiritual seseorang. Ini terbukti melalui kisah Ashabul Kahfi, iaitu sekumpulan pemuda yang bukan hanya memiliki keupayaan fizikal yang luar biasa, tetapi juga kekuatan mental dan spiritual yang jauh ke hadapan berbanding dengan anggota masyarakat pada zaman mereka. Menurut setengah ahli tafsir, dalam surah al-Kahfi dijelaskan tentang bagaimana corak pemakanan yang diambil oleh penghuni gua (Ashabul Kahfi). Kajian berkaitan pemakanan halal telah banyak dilakukan oleh para pengkaji, tetapi kajian berkaitan pemakanan baik, paling berkhasiat dan berkualiti dari perspektif Islam kurang diberi perhatian. Situasi ini sangat merugikan manusia. Hal ini kerana falsafah ilmu pemakanan yang diajarkan dalam al-Quran dan hadis sememangnya dapat dibuktikan secara saintifik memberi banyak manfaat serta mencegah pelbagai mudarat kepada kesihatan fizikal dan spiritual individu. Kajian ini menggunakan kaedah analisis kandungan terhadap kitab-kitab tafsir dan hadis serta artikel jurnal yang membincangkan tentang gaya pemakanan masyarakat hari ini dan kesannya terhadap tahap kesihatan spiritual dan fizikal mereka. Hasil kajian menunjukkan bahawa beberapa isu berkaitan pemakanan seperti kualiti makanan dan pola pemakanan sangat mempengaruhi kekuatan spiritual dan fizikal seseorang individu.